À qui n'est-il jamais arrivé d'avoir soudain la voix qui tremble, les idées confuses ou le rouge qui monte aux joues? Qu'il s'agisse d'un rendez-vous amoureux, de prendre la parole en public ou de passer un examen, notre capacité à nous faire confiance est souvent mise à l'épreuve. Mais qu'est-ce qui fait alors qu'à un certain moment nous décidions de nous exposer, de sortir de notre zone de confort et d'aller de l'avant? C'est dès la naissance puis tout au long de notre vie, dans la relation et l'échange avec l'autre — famille, école, amitiés, travail... — que la confiance en soi prend racine et s'élabore, qu'elle se (re)construit...