Healthy food débutant

. 60 recettes saines et délicieuses
Photographies de Delphine Paslin
Parution
Chacun sait aujourd’hui que revenir à une alimentation simple et saine, faisant notamment la part belle aux végétaux, est primordial pour prendre naturellement soin de soi tout au long de l’année. Mais comment passer de la théorie à la pratique? Comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé? Pourquoi éviter le sucre, le gluten, les produits laitiers? Comment tirer le meilleur parti des aliments? Autant de questions auxquelles répond l’auteure avec un vrai souci pédagogique, accompagnant tous ses conseils et principes alimentaires de 60 recettes faciles à réaliser,qui vous feront du bien au quotidien sans sacrifier à la gourmandise.
À découvrir également
50 recettes pour toutes les occasions
IG bas, riches en fibres, haute digestibilité… 40 recettes de pains vivants à faire chez soi
50 recettes pour végétaliser nos assiettes au fil des saisons
50 recettes salées et sucrées 100 % vegan
100 recettes pour trinquer à votre santé !
50 recettes ultra-simples pour soulager vraiment l'inflammation chronique
Édition augmentée
Le guide du déjeuner malin à Paris
Tout savoir sur ces super végétaux + 40 recettes pour les utiliser
50 livres de gastronomie à lire une fois dans sa vie
60 recettes culte du Studio Ghibli à Midnight Diner
Recettes pleines de saveurs et de solidarité
50 recettes pour petits moments de confidences à partager