Depuis plus d'un quart de siècle, tant par ses conférences, ses cours et ses livres que par le moyen de la radio et de la télévision, Gayelord Hauser n'a cessé d'exhorter son public à tirer le plus de profit et de plaisir possible de l'existence. Pour ses millions d'adeptes, le nom de Gayelord Hauser signifie : alimentation rationnelle, jeunesse prolongée, beauté corporelle et vie heureuse.
Son dernier livre Look Younger, Live Longer a été traduit en dix-neuf langues. C'est un best-seller international dont la vente a dépassé 800 000
exemplaires.
Dans le présent volume, Meilleure humeur, meilleure santé, Gayelord Hauser expose pour la première fois la véritable façon de construire sa santé et son bonheur.
Il vous enseignera comment :
Faire un inventaire complet de vos forces.
Vivre 14 mois dons une année qui n'en comporte que 12.
Vous servir de vos émotions et non les subir.
Trouver le souffle de la vie dans l'air pur que vous respirez.
Transformer vos défauts en qualités.
Utiliser le potentiel de santé contenu dans l'air, le soleil, la terre et l'eau.
Résoudre les problèmes de régime.
Vous reposer en dépit de tout.
De plus, de nombreuses pages qui touchent aux recherches modernes ou qui nous rappellent les coutumes de nos ancêtres ont un intérêt scientifique réel.