Comment se faire du bien au jour le jour en découvrant les multiples vertus des plantes médicinales et en concoctant des recettes faites maison 100% naturelles : tel est le credo de ce livre.
Faire pousser soi-même son jardin d'aromatiques ou les récolter à la bonne saison, savoir les conserver et les préparer est tout un art qui va bien au-delà des recettes de «bonne femme». Au fil des pages, vous apprendrez non seulement ces techniques, mais aussi à réaliser infusions, décoctions, sirops, masques et cataplasmes... pour soulager les petits maux quotidiens et booster votre forme physique et mentale toute l'année!
Profitez des conseils avisés d'une passionnée pour faire la part des choses entre bienfaits réels et fausses vertus, entre bonnes et mauvaises associations, et faites des plantes – thym, ortie, gingembre, capucine, sauge, cardamone... – les meilleures alliées de votre bien-être.